
Siłownia każdego na początku może przerazić. Jest to bowiem miejsce przepełnione różnymi, dziwacznie wyglądającymi maszynami, które wręcz czekają na to, aż amator postanowi z nich
Ćwiczenia są zbawieniem dla ciała, ale niekoniecznie dla samej skóry. Wskutek intensywnego i ciężkiego wysiłku dochodzi do zwiększonej produkcji potu, który niestety tworzy idealne środowisko
Osoby początkujące, które dopiero myślą o zapisaniu się na siłownię, koniecznie powinny skorzystać z usług trenera personalnego. Trener personalny wprowadzi je w świat wszystkich dziwnie