Menu
Siłownia każdego na początku może przerazić. Jest to bowiem miejsce przepełnione różnymi, dziwacznie wyglądającymi maszynami, które wręcz czekają na to, aż amator postanowi z nich
Pierwsza wizyta na siłowni nigdy nie jest łatwa. Jeżeli więc dopiero masz ją przed sobą, dobrze by było, gdybyś przeczytał ten tekst do końca. Dowiesz
Ćwiczenia są zbawieniem dla ciała, ale niekoniecznie dla samej skóry. Wskutek intensywnego i ciężkiego wysiłku dochodzi do zwiększonej produkcji potu, który niestety tworzy idealne środowisko
Osoby początkujące, które dopiero myślą o zapisaniu się na siłownię, koniecznie powinny skorzystać z usług trenera personalnego. Trener personalny wprowadzi je w świat wszystkich dziwnie
W teorii każdy, kto w miarę regularnie ćwiczy, doskonale wie, z czego powinna składać się dobrze wyposażona domowa siłownia. Pewne braki lub niedociągnięcia zauważalne są
